top of page

ออกแบบชีวิตให้เป๊ะปัง ฉบับคน Gen Y

เบื่อไหมกับชีวิตที่วนลูป ตื่นเช้าไปทำงานกลับบ้านนอนวนไป ชีวิตไม่มีอะไรท้าทาย รู้สึกเหมือนตัวเองไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ อยากจะออกแบบชีวิตใหม่ให้มันเริดกว่านี้ !!!


ออกแบบชีวิตให้เป๊ะปัง ฉบับคน Gen Y เบื่อไหมกับชีวิตที่วนลูป ตื่นเช้าไปทำงานกลับบ้านนอนวนไป ชีวิตไม่มีอะไรท้าทาย รู้สึกเหมือนตัวเองไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ อยากจะออกแบบชีวิตใหม่ให้มันเริดกว่านี้ !!!

ไม่ต้องกังวลไป เพราะวันนี้ MindDoJo มีวิธีที่จะช่วยคุณเริ่มต้นปีแบบ New years - Better Me ด้วยเครื่องมือที่ชื่อว่า "Designing Your Life" นำมาปรับใช้จากหนังสือ Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life คอร์สยอดนิยมจาก Stanford D.School เป็นการออกแบบชีวิตด้วยแนวคิด Design Thinking ที่จะช่วยให้ Gen Y อย่างเรา ออกแบบชีวิตให้เป๊ะปังตรงใจ

1. Empathize: เข้าใจเพื่อค้นพบเป้าหมายในชีวิต   ขั้นแรกเลย เราต้องเข้าใจตัวเองก่อน ตกตะกอนถึงปัญหาเพื่อที่จะแก้ไขให้ชีวิตดีขึ้น สิ่งที่เราต้องการในชีวิต สิ่งที่ชอบ ความเชื่อ เป้าหมายของเรา ตลอดจนจุดแข็ง และจุดอ่อน ซึ่งเราสามารถทำความเข้าใจตัวเองได้โดยการตั้งคำถาม คุยกับตัวเอง ใช้เวลาในการไตร่ตรอง จดบันทึก หรือการพูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจ    ตั้งคำถามกับตัวเองสิ่งที่เราชอบ อะไรที่เราถนัด อะไรที่เราหลงใหล   ค้นหาสิ่งที่ชอบ เป้าหมาย และความฝันของเรา

1. Empathize: เข้าใจเพื่อค้นพบเป้าหมายในชีวิต

ขั้นแรกเลย เราต้องเข้าใจตัวเองก่อน ตกตะกอนถึงปัญหาเพื่อที่จะแก้ไขให้ชีวิตดีขึ้น สิ่งที่เราต้องการในชีวิต สิ่งที่ชอบ ความเชื่อ เป้าหมายของเรา ตลอดจนจุดแข็ง และจุดอ่อน ซึ่งเราสามารถทำความเข้าใจตัวเองได้โดยการตั้งคำถาม คุยกับตัวเอง ใช้เวลาในการไตร่ตรอง จดบันทึก หรือการพูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจ


  • ตั้งคำถามกับตัวเองสิ่งที่เราชอบ อะไรที่เราถนัด อะไรที่เราหลงใหล

  • ค้นหาสิ่งที่ชอบ เป้าหมาย และความฝันของเรา



2. Define: ระบุเป้าหมายที่ตอบโจทย์ตัวเอง   เมื่อเราเข้าใจตัวเองแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะกำหนดสิ่งที่เราต้องการ ซึ่งเราควรตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน และสามารถเกิดขึ้นได้จริง ใช้เป้าหมายนั้นเป็นแรงบันดาลใจ สร้างความท้าทาย สู้ต่อไป    ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน วัดผลได้ และท้าทาย   เป้าหมายควรสอดคล้องกับตัวตน และสิ่งที่เราชอบ

2. Define: ระบุเป้าหมายที่ตอบโจทย์ตัวเอง

เมื่อเราเข้าใจตัวเองแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะกำหนดสิ่งที่เราต้องการ ซึ่งเราควรตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน และสามารถเกิดขึ้นได้จริง ใช้เป้าหมายนั้นเป็นแรงบันดาลใจ สร้างความท้าทาย สู้ต่อไป


  • ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน วัดผลได้ และท้าทาย

  • เป้าหมายควรสอดคล้องกับตัวตน และสิ่งที่เราชอบ



3. Ideate: ระเบิดไอเดีย ออกแบบชีวิตที่เราต้องการ   เมื่อเรารู้เป้าหมายแล้วก็ถึงเวลาแห่งการสร้างสรรค์ เรามาลิสต์ไอเดียเกี่ยวกับวิธีการที่จะทำให้เราบรรลุเป้าหมายได้กัน  โดยจะลองตั้งคำถามว่า  (สิ่งที่อยากทำ อยากเป็นต้องมีอะไรบ้าง?, อะไรที่มีอยู่แล้ว?, จะมีอะไรที่ช่วยได้ไหม?)  ซึ่งจุดมุ่งหมายของขั้นตอนนี้คือให้เราได้ใช้จินตนาการ ไม่ต้องคำนึงถึงความเป็นไปได้ ให้เราได้เปิดมุมมองความคิด   คิดนอกกรอบ ไม่จำกัดความสามารถของตัวเอง  เชื่อมโยงไอเดียออกแบบสิ่งที่เป็นไปได้

3. Ideate: ระเบิดไอเดีย ออกแบบชีวิตที่เราต้องการ

เมื่อเรารู้เป้าหมายแล้วก็ถึงเวลาแห่งการสร้างสรรค์ เรามาลิสต์ไอเดียเกี่ยวกับวิธีการที่จะทำให้เราบรรลุเป้าหมายได้กัน


โดยจะลองตั้งคำถามว่า

(สิ่งที่อยากทำ อยากเป็นต้องมีอะไรบ้าง?, อะไรที่มีอยู่แล้ว?, จะมีอะไรที่ช่วยได้ไหม?)


ซึ่งจุดมุ่งหมายของขั้นตอนนี้คือให้เราได้ใช้จินตนาการ ไม่ต้องคำนึงถึงความเป็นไปได้ ให้เราได้เปิดมุมมองความคิด


  • คิดนอกกรอบ ไม่จำกัดความสามารถของตัวเอง

  • เชื่อมโยงไอเดียออกแบบสิ่งที่เป็นไปได้



4. Prototype: สร้างต้นแบบสู่ความสำเร็จ   ️และแล้วก็ถึงเวลา.. มาเริ่มสร้างต้นแบบ ‘My Role Model ต้นแบบที่เราอยากจะเป็น’ กัน ขั้นตอนนี้คือการนำไอเดียมาทำให้เป็นรูปธรรมมากขึ้น ซึ่งสามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ภาพร่าง คำอธิบาย หรือแม้แต่รูปภาพตัดแปะ   สร้างต้นแบบ เพื่อทดสอบไอเดีย  เรียนรู้จากข้อผิดพลาด และปรับปรุงแก้ไข

4. Prototype: สร้างต้นแบบสู่ความสำเร็จ

️และแล้วก็ถึงเวลา.. มาเริ่มสร้างต้นแบบ ‘My Role Model ต้นแบบที่เราอยากจะเป็น’ กัน ขั้นตอนนี้คือการนำไอเดียมาทำให้เป็นรูปธรรมมากขึ้น ซึ่งสามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ภาพร่าง คำอธิบาย หรือแม้แต่รูปภาพตัดแปะ


  • สร้างต้นแบบ เพื่อทดสอบไอเดีย

  • เรียนรู้จากข้อผิดพลาด และปรับปรุงแก้ไข



5. Test: ออกไปใช้ชีวิต “เรียนรู้ ปรับปรุง แก้ไข”   และขั้นตอนสุดท้าย ให้เราลองใช้ชีวิตในแบบที่ตั้งใจไว้ หลังจากนั้นเรามาเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น ประเมินตัวเอง ลองถามความเห็นจากเพื่อน คนรอบข้าง จะได้นำไปพัฒนาให้เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม   ลองใช้ชีวิตจากสิ่งที่เราออกแบบ  รับฟังข้อเสนอแนะ เพื่อนำไปพัฒนา

5. Test: ออกไปใช้ชีวิต “เรียนรู้ ปรับปรุง แก้ไข”

และขั้นตอนสุดท้าย ให้เราลองใช้ชีวิตในแบบที่ตั้งใจไว้ หลังจากนั้นเรามาเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น ประเมินตัวเอง ลองถามความเห็นจากเพื่อน คนรอบข้าง จะได้นำไปพัฒนาให้เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม


  • ลองใช้ชีวิตจากสิ่งที่เราออกแบบ

  • รับฟังข้อเสนอแนะ เพื่อนำไปพัฒนา


Design Thinking เป็นเครื่องมือที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้ ไม่จำกัดแค่สายงานออกแบบ เรามาลองนำไปใช้กันเถอะะ แล้วมา ออกแบบชีวิตให้เป๊ะปัง ตรงใจ สร้างชีวิตที่ใฝ่ฝันให้เป็นจริง!

ดู 19 ครั้ง0 ความคิดเห็น

Commentaires

Noté 0 étoile sur 5.
Pas encore de note

Ajouter une note

สมัครรับข่าวสารใหม่ ๆ 

และทรัพยากร MindDoJo

bottom of page