ในการบริหารงานใด ๆ แน่นอนว่าเหล่าผู้นำล้วนต้องเคยประสบกับวิกฤตหลายต่อหลายครั้ง จนกล่าวได้ว่า วิกฤต คือ คือหนึ่งบททดสอบสำคัญที่ทุกคนต้องเจอ ในโลกที่มีปัจจัยรอบด้านเช่นนี้ ผู้นำสมัยใหม่จึงต้องมีทักษะ Resilience Leadership หรือ การยืนให้มั่น ฟื้นให้ไว และพาทีมก้าวไปข้างหน้าแม้สถานการณ์จะไม่เป็นใจ ซึ่งการจะมีทักษะนี้ต้องอาศัยความแข็งแรงจาก 4 แกนหลักที่เชื่อมโยงกัน คือ ความพร้อมของร่างกาย ความแข็งแกร่งทางจิตใจ การเข้าใจและจัดการอารมณ์ของตัวเอง และความสามารถในการเชื่อมโยงกับผู้อื่น

วันนี้ MindDoJo ขอชวนเหล่าผู้นำ สร้าง Resilience Leadership จาก 8 พฤติกรรมที่ทำง่าย และสร้างความแข็งแรง 4 แกนหลักได้จริง

1️⃣ ดูแลร่างกายให้พร้อมรับแรงกดดัน

ร่างกายที่แข็งแรงคือ พื้นฐานของภาวะผู้นำที่มั่นคง หากร่างกายอ่อนแอ จะส่งผลต่อการตัดสินใจ จึงควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้มีพลังรับมือกับเรื่องยาก ๆ

2️⃣ นอนให้พอ เพื่อคิดให้ชัด

ผู้นำจำเป็นต้องนอนให้พอ เพราะยิ่งนอนน้อย ยิ่งทำให้ตัดสินใจได้แย่ลง การนอนอย่างมีคุณภาพช่วยให้ควบคุมอารมณ์ได้ดี คิดเป็นระบบ และรับมือกับความกดดันได้อย่างมีสติ

3️⃣ ฝึกสติ เพื่อให้ไม่หลงไปกับอารมณ์

เมื่อเกิดวิกฤต ทุกอย่างถาโถม ผู้นำที่มีสติจะไม่รีบตอบสนองด้วยอารมณ์ แต่ตอบสนอด้วยหลักการ ความนิ่งและชัดเจนจะทำให้เห็นมุมมองใหม่ เรียนรู้จากความผิดพลาด และนำทีมผ่านช่วงยากลำบากไปได้

4️⃣ ตั้งคำถามกับความเชื่อเดิม ๆ

ในภาวะกดดัน สมองมักตีความบิดเบือน ผู้นำที่ยืดหยุ่นทางความคิดจะไม่ด่วนสรุป แต่จะถอยออกมามองภาพรวม และเลือกมุมมองที่ช่วยให้ทีมเดินต่อได้

5️⃣ เก็บเกี่ยวพลังบวก

วิกฤตทำให้สมองโฟกัสแต่ปัญหา ผู้นำที่จะโตในวิกฤตได้ ต้องรู้จักมองหามองโอกาสเล็ก ๆ ที่จะช่วยเติมพลังใจ และทำให้ทีมไม่หมดแรงกลางทาง

6️⃣ ฝึกขอบคุณ

คำขอบคุณที่จริงใจมีพลังมากกว่าที่คิด ผู้นำที่มองเห็นความพยายามของทีม จะสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ทีมงานกล้าลอง กล้าล้ม และกล้าลุกขึ้นใหม่ได้

7️⃣ สร้างความสัมพันธ์แน่นแฟ้น

การเชื่อมโยงกับทีม เพื่อนร่วมงาน และคนรอบตัว คือแหล่งพลังสำคัญเมื่อเผชิญวิกฤต ผู้นำที่มีเครือข่ายความสัมพันธ์ที่ดี จะไม่แบกทุกอย่างไว้ลำพัง

8️⃣ ใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมด

ใช้การรับรู้ทางกาย เช่น การเดิน สูดอากาศ ฟังเพลง หรือการสัมผัสที่ปลอดภัย เพื่อลดความตึงเครียดและพาใจกลับมาสู่สมดุล ผู้นำที่ดูแลใจตัวเองได้ จะดูแลใจทีมได้ดีขึ้น

ผู้นำที่ ‘โต’ ในวิกฤต ไม่ใช่คนที่ไม่เคยเครียด แต่คือคนที่รู้จักดูแลตัวเอง คิดเป็น เชื่อมคนเป็น และเปลี่ยนแรงกดดันให้กลายเป็นพลัง พาทีมผ่านพ้นวิกฤตด้วยกันในที่สุด

ปรึกษาเพื่อออกแบบหลักสูตร

โทร: 089-447-9878 , 02-316-1227

Line: https://line.ee/qtcdwfb

Website: https://www.minddojo.co.th

#MindDoJo  #Leadership  #ResilienceLeadership  #HR  #พัฒนาทักษะ  #อบรมทักษะ   #training